Τα γόνατα είναι ίσως τα περισσότερο ταλαιπωρημένα μέρη του σώματός μας αφού σε κάθε βήμα μας δέχονται κρούση με διπλάσια έως τριπλάσια δύναμη από το βάρος μας. Η οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα είναι ένα φυσιολογικό βιολογικό φαινόμενο που προκαλείται με την φθορά της ηλικίας, αλλά επιβαρύνεται από την καταπόνηση, την παχυσαρκία και την κληρονομική προδιάθεση. Δεν είναι όμως ένα αναπόφευκτο κομμάτι της γήρανσης, Η καλύτερη άμυνα κατά της νόσου της οστεοαρθρίτιδας είναι ένας υγιεινό